每个女生都不希望军训,因为又累又会晒黑。所以,在不能抗拒军训的情况下,她们会准备许多的东西。一起来和小编看看吧。

  女生大学军训需要准备防晒霜

  女生大学军训防晒霜是必须的,为什么这么说呢?因为军训如果没有任何防晒措施,军训结束后绝对让你的肤色判若两人。

  不信你可以去百度一下军训前后照片对比看一下,尤其是女生,必须要做好防晒措施。

  军训刚结束会有穿军训服合影留念,还会有班级新同学穿自己的普通服饰合影,因此大家一定要注意做好防晒,以免在合影中太黑。

  女生大学军训需要准备防蚊药品

  女生大学军训防蚊药品也是必须的,不要说白天军训没有蚊子,或者军训穿的很严实蚊子咬不着,你参加过大学军训吗?

  以过来人的经验告诉大家,军训晚上也会有,晚上蚊子特别猖獗,即使你裹得很严实蚊子也能见缝插针,所以最好买点花露水什么的,做好防护措施。

  如果被蚊子咬了,可以涂防蚊药品,但最简单的就是涂牙膏,记住要把牙膏挤一堆,不要摊平,等它自然干就好了,我试过,这个方法最简单,但不能碰到,睡觉时涂抹不方便。

  女生大学军训需要准备的其他物品

  女生大学军训除了以上2个必须物品外,还有很多需要准备的东西,这些东西因人而异,可有可无。

  比如毛巾、香皂、洗发水、卫生纸、卫生巾、创可贴、常用药品、少量的现金、笔和本等。

  总之,对于女生来说,多准备些东西没有坏处,寝室那么大,什么东西放不下,但也要适可而止。

  女生军训注意事项

  1.女生们在军训是一定不要戴首饰,也不要留过长的指甲。一方面,军训中的教官们是不会允许你戴首饰留长指甲的。

  另一方面,军训的时间长,强度大,一些金银饰品会在军训过程中不可避免的伤到自己,长指甲也会在军训中误伤自己或是他人,同时也不方便进行一些高强度的军训项目。

  2.军训中往往会有一些娱乐项目和活动,例如,拉歌、看电影、篝火晚会等娱乐,而这些活动一般都会选择在晚上,一方面不能耽误白天的训练,另一方面晚上气氛好。

  但是,女士们要注意了,晚上有灯光的地方就会有蚊虫,因此,在举行这些活动之前一定要涂好花露水在去。

  3.还有需要提醒女生们的就是,军训是一定要把钱财和一些贵重物品整理好,不要随便丢,因为军训大家都是把东西放到一起的一个空地上,难免会有人弄丢自己的东西。

  有贵重物品一定要整理好,要么锁在寝室,要么自己看管好,一旦弄丢了,是找不回来的!

  女生军训要怎么做好防晒工作

  一、防晒霜

  军训时最佳的防晒方法就是涂抹防晒霜了。防晒霜要在出门前三十分钟涂上。军训中途休息时一定要再涂下防晒霜。

  一般选用防晒系数在10-15之间的防晒霜。对光敏感的人可以选择12-20之间的。过敏人群不要使用防晒系数过高的防晒产品。

  军训期间会流汗,所以要使用防水防汗型的防晒霜。除了脸上要涂好防晒霜外,胳膊等露在外面的肌肤也需要涂上防晒霜。

  二、帽子

  军训服装包括帽子,军训时一定要戴好,遮挡阳光。

  三、修复面膜

  晚上会宿舍后要卸妆,彻底清洁肌肤,然后多使用晒后修复面膜。有条件的可以使用毛巾包着冰块给晒伤的肌肤降温。

  晚上早点休息让晒后肌肤可以尽快修复。需要注意的是军训刚刚结束后,脸还发红发热的时候不要用冷水洗脸,应该等肌肤不热不烫后再洗脸。

  四、饮食调理

  这个方法的作用不明显,需要在军训期间,军训后坚持使用。每天下午军训结束后可以吃番茄、苹果、西瓜、草莓。

  这四种食物是天然的防晒霜。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果。玉米中的胱胺酸含量丰富,可以阻挡紫外线。用黑枸杞泡水喝,里面的花青素可以阻止紫外线侵害肌肤。