夏季,很多朋友都会去拔罐,拔罐可以帮助我们去除体内的湿热,很多人拔完罐之后会感觉身体轻松许多,于是就经常拔罐,但是中医提醒,拔罐不能太频繁了。

拔罐是中医的一种疗法,拔罐可以疏通筋骨,身体经常处于紧绷状态的人拔完罐之后会觉得很轻松,但“物极必反”这个道理大家也是知道的,频繁的拔罐有可能会加重身体负担。

有些人经常去拔罐,甚至还有人自备了一整套的拔罐装备在家里自行拔罐。在拔完罐之后,我们的身体会出现罐印,有的是紫色,有的是黑色,这其实就是拔罐后身体出痧的一种表现。

如果此时频繁的在同一个部位再次进行拔罐的话,那么就有可能引起皮肤破损,这种疼痛的让人难以忍受的。

另外,频繁的拔罐会导致阳气受损,身体的抵抗力下降,而夏季我们是需要养阳的,所以我们要注意拔罐的频率不能太高。

那么多久拔一次罐好呢?

中医认为,普通人每隔半个月拔罐一次就足够了,如果体内湿热较重,那么可以每周拔一次,但是在湿热去除以后就不能再以这个频率拔罐,否则也会引起不适。

我们再来了解下 拔罐的其他注意事项!

一般拔罐后局部皮肤会出现出血点、瘀血等现象,但有些患者会出现水泡,这是为什么呢?拔罐后起水泡怎么办好?

为什么会起水泡?

中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程,拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”,体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织,进入并停留在皮肤中,这样就形成了水泡。

拔罐后有时局部皮肤除了出现出血点、瘀血等现象之外,有些患者会出现水泡,主要有以下几种原因:

1、湿度过盛

患者体内风寒湿湿毒较盛,以湿气最为突出,起泡也是一种邪气外出的表现;有时会在罐壁上出现小水滴,也是湿邪的表现。

2、留罐时间长

这一点因人而异,也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象,也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些,等对患者情况了解了,就可以适当放宽时间。

3、罐子温度较高

这一点只有很小的可能性,有时做闪罐,如果造成罐体温度过高,这时留罐的话,会增加起泡的可能。

4、部位的差异

同一个人拔罐,有的部位没问题,有的部位起泡,总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。

5、拔罐过重

水泡的大小和数量在很大程度上反应了机体内痰饮水湿的情况。水泡比较明显,数量较多,色白,周围皮肤温度不高则为寒湿证;水泡不太明显,数量较少,色微黄,或者浑浊,周围皮肤温度较高则为湿热证。

起水泡如何处理?

症状较轻,水泡没有破的情况,可在常规碘酒和酒精消毒后,用注射器在水疱的边缘刺入将水抽出来。然后涂以龙胆紫即可,不必包扎。如出现了感染,可服用抗菌药物即可。

也可用以下中医外敷小验方:

1、食盐1份,凉开水2份。将盐放入水中,搅匀后将纱布浸入,然后敷于烧伤烫伤处,随时更换。

2、生大黄适量。将大黄研成细粉,加麻油适量,调成糊状,涂于患处,用纱布包好,每日换药1次。

症状严重者,并有破溃流血者,必须在中医师的指导下进行治疗,以求早日康复。

拔罐的注意事项!

1、拔完罐别洗澡、吹风

拔罐之后人们会感觉身体都是汗水,黏糊糊的,此时就会想洗个澡,或者吹个空调,但是中医提醒,拔罐之后毛孔处于大张的状态,不宜立马洗澡、吹风,建议拔罐之后要等2-3小时再去洗澡。

2、拔罐的时间别太久

有人认为,拔罐时延长留罐的时间可以达到更好的效果,但事实并非如此,中医表示,拔火罐的时候留罐时间不宜超过10分钟,真空罐也不超过15分钟,否则就会对身体造成一些不必要的影响。

3、找准拔罐的位置

一般来说,拔罐都会选择在后背,因为后背的面积相对较大,而且也比较平稳,适合把罐留在上面,如果你有特殊的要求,那么可以要求理疗师针对不同部位进行拔罐,但是需要注意,上罐后不要变动体位,否则会引起罐体掉落。

拔罐虽好,但不能太频繁,否则也会对身体产生伤害哦。

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作者简介:

吴中朝

知名老中医

CCTV《健康之路》、北京卫视《养生堂》节目特邀嘉宾

从事临床、教学、科研工作三十余年,主持或参加过十余项部省级中医保健养生课题研究。在家庭中医学保健领域颇有建树。

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