小早 北京早知道
这个春天,北京的天气格外任性。谷雨节气一场春雨过后,从周一开始,北京整整刮了三天的大风。
19日下午,市气象台联合市森防办将森林火险升级为橙色预警,并发布了大风蓝色预警信号。
20日上午9时,又升级发布了大风黄色预警信号,说从20日开始,北京要连续三天出现大风天气,平均风力可达四五级,阵风可达九级左右。
从这几天大家凌乱的发型上来看,这则天气预报相当准确。
实况监测显示,21日北京最高气温仅13.1℃,体感寒凉。22日,北京继续北风呼啸,气温低迷体感寒凉,天空晴朗。
大风刮过之后,一直到周六,北京仍将继续受高空冷涡后部补充南下冷空气影响,多3、4级偏北风,直到25日左右才会真正转为温柔的微风。
到时候,气温也会有所回升,预计周五北京的最高气温可回升到26℃,暖意回归。
北京春季逃不过的大风天气
事实上,北京的春天一向是多风的。
早些年,一到春天,北京还会刮起沙尘暴,直到三北防护林的建设初见成效之后,北京人才告别了风沙漫天的春日回忆。
还记得小时候课本里写,说“不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。”可到了今年四月的北京,这风倒像关公抡起了青龙偃月刀,声势浩大。
老舍也写过北京的风。他在文章里写道:“是的,北京的春风似乎不是把春天送来,而是狂暴地要把春天吹跑。”
一句话,言简意赅地表达出了北京大风的气势。
甚至,还有人专门给北京的大风天拍了一部纪录片,就叫《北京的风很大》。
春天里的大风降温总是会给人们的穿衣出行带来烦恼。
只要您头发稍微长一点,一天之内就能换好几个发型:左偏分、右偏分、大背头……或者您要是拐个大弯,下一秒头发就全糊到脸上了。
旁边店铺好好的塑料门帘,也会被一阵狂风突然掀起来。还有行道树,也被吹成了奇怪的形状。
看起来安静可爱的小狗,也免不了风中凌乱。
为何4月的北京风这么大?
三四月份是北京的多风时期,主要因为此时的冷暖空气都很活跃,冷暖空气的不断交替就容易形成风。
另外,在冷暖空气交替时会形成较大的温度差从而造成较大的气压差,这种大气压差就会产生大风。
还有一点,当地表有足够多的沙源时,在大风作用下还会产生沙尘天气。
当夏季到来后,冷空气势力变弱,这样大风天数也就减少了。
此外,大风天气也会造成许多不安全因素。8级风是可以刮断树枝的,而十级风能够把树木连根拔起。
刮大风的时候,骑自行车也变得艰难起来,要么是顶风前进、寸步难行,要么就是被来自两侧的风吹得歪歪扭扭。
您要是开车出门,就要谨慎驾驶,不能开得太快。停车的时候还得注意,不能停在高楼、大树下方。
大风天气,生活有讲究
遇到大风天气,无论是出门上班,还是待在家里,都有一些小诀窍,让您躲避大风降温带来的苦恼。
1
出门戴口罩
口罩,对于现在的北京人来说,已经是出行必备了。
北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授周平安表示,大风天戴口罩非常必要。口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。
此外,身体在保证不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。
2
心血管病人上午别出门
气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。天津中医药大学第一附属医院心内科副主任医师吴慧轩提醒道,心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
3
异物入眼千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。北京同仁医院眼科主任医师刘宁甫提醒道,此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。
4
别让你的皮肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。
5
戴上护膝保护关节
北京大学第一医院风湿科主任张卓莉表示,部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。
6
每天开窗通风两次
卫生部中日友好医院急诊科主任张国强表示,室内外温差过大也会导致疾病高发。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。
7
不走小巷
城市里不少地方会因建筑物阻挡,在一定区域形成“狭管风”,风速较高,因此尽量不走小巷。此外,外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
8
做好通风,防煤气中毒
消防专家提醒,要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,火炕有无裂缝,如有问题,应及时维修。使用燃气热水器洗澡时,一定要注意通风,洗浴时间不宜过长。
大风降温,也要注意饮食
在大风降温的天气,很多人会选择用食物进补,来增强自己的免疫力。
但是,虽然北京城里刮着同样猛烈的风,可咱们吃东西的时候,还是得根据自己的实际情况来选择补充营养的方式。
1
体质燥热者多吃白萝卜
手脚总是温热、夏天易口渴中暑以及常当“夜猫子”的人都属体质燥热者,进补过头,会有口干舌燥现象,这时可以喝麦冬汤来改善,或多吃白萝卜、空心菜,都可达到解热效果。体质属燥热者,也就是阴虚的人进补时要注意药材及食材的选择,高丽参、老姜等热性药材应尽量避免。此外,要少吃或尽量不吃羊肉牛等。
2
感冒、发炎者不宜进补
正好感冒或身体有发炎状况,如喉咙痛、眼睛发炎、皮肤发炎等症状患者,切记不能进补,以免症状恶化。若只是打喷嚏、流清鼻涕、头痛等单纯受寒症状, 没有喉咙痛、发炎。则可配合使用姜片等食疗法让身体发汗以便改善症状。
3
高血压、糖尿病等慢性病患者
原则上可以进行食补,但要慎防补过头。痛风的病人不能喝煲汤,因为煲汤中含有嘌呤物质,海产品、肉类要少吃。
阳虚不足者挺适合进补当归生姜羊肉这道补菜可以补气养血,治疗手、脚 耳朵上的冻疮,冬天体弱形寒、手脚冰凉、面色苍白等症状的阳虚不足者可以多吃一些这样的食物进补。
4
皮肤干燥要润肺
中医认为“肺主皮毛”,皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时,可使皮肤滋润;肺燥时,皮肤则干燥。入冬后,肺易被干燥气候所伤,所以,入秋起就开始要补水,帮助皮肤抗御干燥。另外,还要多吃水果。许多新鲜水果具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。
5
养发需滋阴补肾
中医认为“发为血之余”,“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。五谷可以补肾,肾气盛而头发多。历代养生一直提倡健康的饮食要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。
执行编辑:小早

原标题:《北京四月的大风,像是要把春天吹跑……》
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