冬季是老年人跌倒的高发期,其主要原因就是老年人应急能力较为迟缓、交感神经反应不灵敏。加之冬天雨雪天气多见,地面湿滑更易增加老年人发生跌倒的风险。据统计,全球每年约有30万人死于摔倒,其中一半以上都是老年人,而在中国每年至少有4000万老人至少跌倒一次,那如此高发的事故,又要怎么预防?我们一起来看看。
1.老年人摔倒原因
对于许多家庭来说,老年人跌倒是家属最怕遇到的事故,轻者产生皮外伤,重者可能会导致骨折,不得不常年卧床。老年人之所以容易摔倒,最大的原因是随着年龄的增长,对身体的控制能力,大大下降。
2.老年人居家环境
由于身体状态的退行,老年人的居家环境安全就变得十分重要,地面上不要设置高低隔断。电线和杂物也要及时清理,以免绊倒。有条件的最好做一次适老化改造,比如把地板改造成不反光的防滑材质。在浴室和马桶等设施上,设置扶手,以及更换灯泡等。这些手段都能有效避免意外的发生。适老化改造3.老年人服药
另外,老年人大多服用慢性病药物,这些药品的使用不当,也是老年人摔倒的罪魁祸首之一。老年人经常服药的方法不当,剂量偏失或者忘记服药,可能会造成血压的波动太大,引起老年人的意识模糊,造成摔倒。除此以外,低血压,脑负重等突发性疾病,也会造成跌倒,如果家里的家具已经换成了圆角造型,那么受到的伤害可以降到最小。4.防范意外
如果遇到意外的发生,老人自己和家属又应该怎么做呢?
原来如此,原来发生意外需要注意这么多细节,不过专家说,预防老年人意外的发生,主要还是规避主动带来的风险。比如:1、做家务事不要自行爬高。


2、日常要适当锻炼。
增强身体素质,才能有备无患。策划:施玉华
记者:李佳运
编辑:施敏凯