玫瑰茄茶

洛神花茶可以帮助加快身体的新陈代谢,促进身体脂肪的分解,有效帮助快速减肥。而且洛神花茶适合夏天喝,有清凉解渴的作用。

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洛神花绿茶

配料:萝神花5克,绿茶1袋,冰糖或蜂蜜适量。

做法:将萝神花和绿茶放入杯中,冲泡一次,第一次倒掉水,然后加入适量的水冲泡5分钟左右,再加入适量的冰糖。

功效:有助于促进消化,消除脂肪和油腻,有效帮助快速减肥。

枸杞茶

枸杞茶具有良好的清热解毒、生津明目的功效。坚持喝枸杞茶也有助于分解油脂,减肥。

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菊花枸杞茶

材料:菊花5克,枸杞10克,雪里红3克,乌木3克。

做法:先往锅里加入500毫升水,然后倒入所有食材,煮沸20分钟,然后滤出汤汁饮用。

功效:能帮助排毒、减脂、减肥。尤其是经常用眼的上班族,喝菊花枸杞茶也有助于明目和保护眼睛。

金银花茶

金银花茶可以帮助加快身体的新陈代谢,从而帮助加快体内的热量消耗。金银花还有很好的清热解毒作用,对阴虚内热引起的肥胖有很好的减肥效果。

推荐匹配:

金银花大黄茶

配料:金银花、金花各5克,大黄1克,冰糖适量。

做法:将金银花、金花洗净,然后用热水冲洗,然后将所有材料放入杯中,加入热水冲泡,最后根据个人口味加入冰糖调味。

功效:有助于缓解便秘,加速排毒瘦身,促进体内脂肪代谢。

玫瑰茶

玫瑰茶不仅能帮助加强身体的新陈代谢,还能有效帮助清除肠道中的油脂,使皮肤变得更好,减少体内脂肪的堆积,有助于有效快速减肥。

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玫瑰百合茶

成分:3朵玫瑰,3朵干百合和一点柠檬片。

做法:将干百合、玫瑰洗净,与柠檬片一起放入杯中,放入适量热水中,浸泡5分钟后饮用。

功效:帮助清洁肠道,有效刮油去脂,治疗便秘肥胖,排毒瘦身。

荷叶茶

荷叶茶有助于利尿通便,还能在肠壁上形成脂肪隔离膜,能有效减少身体对脂肪的吸收,有助于有效快速减肥,不易反弹。

推荐搭配

荷叶菊花茶

材料:荷叶、菊花各5克。

做法:荷叶、菊花洗净,然后用热水冲洗,倒出第一口水,放入杯中,加入热水冲泡5分钟。

功效:能帮助利尿通便,有效缓解水肿肥胖,有效减少体脂吸收,帮助减肥。