文章目录一、老人血稠的症状二、老年人血液粘稠怎么办三、老人血液粘稠吃什么

老人血稠的症状

1、老人血稠的症状

1.1、晨起头晕,不清醒,思维迟钝。

1.2、蹲着干活气喘。

1.3、阵发性视力模糊。

2、老人血稠的危害

若是血液变得粘稠,就会伤害到毛细血管,甚至堵塞毛细血管。如此一来,就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了,连周边的细胞都会死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等,由此血液会变得越发难以通过。放置不管的话,轻则可能引起头痛,健忘,肩膀酸痛,腰痛,水肿,长斑,长皱纹,月经不调,痛经,脱发,失眠,体寒等问题;还可能会加快动脉血管硬化,甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。

3、老人血稠的病因

3.1、细胞浓度过高:血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少,血液中的水含量也减少,那么血细胞的比例就会相对增大,由于血液中的液体成分减少,固体成分增多,血液中的粘度就自然升高了。

3.2、血液粘度增高:血液中除了红细胞以外,还有许多血浆蛋白,如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时常与红细胞粘合成网格,增加了血液流动的阻力,导致血液粘度增高。

3.3、血细胞的聚集性增高:血液中的细胞应该是单个执行功能,而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ,红细胞和血小板就会积聚到一起,就会阻塞血管,形成血栓。

3.4、血细胞的变形性减弱:人体内的毛细血管是很细的,最小的血管只能允许一个血细胞通过,而且血细胞在通过小血管时还要改变形状,以利通过,当血细胞的变形能力减弱时,通过小血管时很困难,影响血流速度,因而使血粘度增高。

3.5、血脂异常。

老年人血液粘稠怎么办

1、多食果蔬多饮水

维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

2、能稀释血液的食物

平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。

3、坚持锻炼定期体检

如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数。

4、药物治疗

在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等。

老人血液粘稠吃什么

1、山楂

不管是血脂稠还是血脂高,这部分患者在平时生活中都应该适当多吃些山楂,它对血管具有很好的保护作用。这是由于在山楂中含有大量丰富的三萜类、生物类黄酮、维生素C等成分,而这些成分对血管都具有扩张的作用,以此来降低胆固醇和甘油三酯。除此之外,在平时是生活中多吃些山楂,还可以帮助我们有效起到降低血压的作用。

2、苹果

在平时生活中多吃些苹果同样具有保持血管通畅的作用,也就是说苹果可以降低血液浓度,以此来预防血栓的形成。在所有具有降低血脂功效的食物中,苹果是最容易被忽略的。而它之所以具有降血脂的功效,是由于苹果中含有大量丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维。这种成分可以与胆汁酸结合,并且像海绵一样吸收人体内多余的胆固醇并且尽快排出体外。而且苹果中的果胶还具有非常有效的降低胆固醇功效,如维生素c、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。因此,血脂稠的患者应该多吃些苹果。