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带脉穴在哪里

在侧腹部,章门下1.8寸,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

出处

《灵枢·癫狂》:“不满,灸之挟项太阳,灸带脉于腰,相去三寸。”

穴名解析

带脉为奇经八脉之一,在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉状如束带对所有的经脉起着约束的作用,所以称为带脉。带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。

带脉穴的准确位置图

取穴方法

侧卧,在第11肋骨游离端直下与脐相平处取穴。

简易取法

腋中线上,与通过脐中的水平线相交处是穴。

穴位解剖

皮肤→皮下组织→腹外斜肌→腹内斜肌→腹横肌。浅层布有第9、10、11胸神经前支的外侧皮支和伴行的动、静脉。深层有第9、10、11胸神经前支的肌支和相应的动、静脉。

功用

清热利湿,调经止带。

主治

主治的病症为月经不调、闭经、赤白带下、腹痛、疝气、腰胁痛。现多用于子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、带状疱疹等。

穴位配伍

配白环俞、阴陵泉、三阴交,主治带下病;配中极、地机、三阴交,主治闭经、痛经;配血海、膈俞,主治月经不调。

操作方法

1、刺灸法:直刺0.5-0.8寸。

2、灸法:

(1)艾条温和灸:每次灸10-20分钟,每日或隔日1次,连续灸3-6个月。

(2)艾炷直接灸:每次10-15壮,隔日或3-5日1次。1个月为1疗程,连灸1-3个疗程。

临床运用

临床用于月经不调,盆腔炎,闭经,睾丸炎,精索静脉曲张的治疗。

穴位养生

按揉带脉穴健脾渗湿,用双手手指指端垂直按压此穴位。每日2次,每次2分钟。

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