自从变身“牙不行小姐”后,吃水果就成了一件很困难的事,尤其是稍微硬一点的,但是有什么能阻挡一个吃货呢。

然后钻研果汁的旅途就开始了。小姐姐现在每天早上上班前会榨一大杯鲜榨果汁带到公司喝,嗯,养生毛是我没错了。

下面是我呕心沥血后总结出来的30款超好喝果汁搭配,水果也都是很容易买到的,分享~

推荐以下3款,前面2款我用过,第三款是现在小红书超级火的,评论里会有链接,供参考:

1、颜值高,方便携带

2、物美价廉,没有缺点

3、抖音小红书爆款--复古家用款

关于果汁的几个认知误区:

1、糖分更高?

过量糖分才高,每天2个水果健康有益完全不会高。

2、营养流失?

上面3种果汁机都是通过物理方式将水果打磨成汁,不会流失营养

3、跟水果比少了纤维素?

市面上卖的加工过的果汁,滤掉了水果渣所以没有纤维素,而我们自己鲜榨的果汁不过滤跟水果的成分是一毛一样的,纤维素也在里面同样可以促进肠胃蠕动哒。

最后一个重点了。

TIPS:

保存香蕉的方法:

拿餐巾纸把香蕉表面的水分擦干净——找一根粗一点的绳子——从香蕉根部穿过固定好并留出足够长的绳子——把香蕉们挂起来——大功告成啦~

因为这样香蕉就以为自己还长在树上所以会保存时间比较久

好啦~科学依据:一整串平放在台面或者盘子里,这样的做法容易让底部的香蕉长时间受到上面香蕉的压迫,容易产生化学变化,产生黑斑。悬挂起来可以大大减少受压面积所以香蕉可以保存更长时间。

炎炎夏日,快试试上面的果汁搭吧~~冰一冰更爽口喔~~