人生不可能一帆风顺,也不可能不经历挫折和逆境,如果一个人将幸福的定义完全嫁接在所谓的幸福上面,那么他们的幸福总归是被动且不安稳的,但如果,自己能够学会让内心强大,那么这就足以能抵抗各种各样的逆境和困境了,而这样的强大往往才是罪有安全感的幸福。所以今天小编要给大家带来的干货就是“让内心强大的8个方法”根据不同的人群大家适用的方法也会有所不同,所以大家可以按照自己的性格挑选一个最适合自己的哦。  让内心强大的方法 ① 接纳短板  每个人都有短板,每个人都有缺点,但一味的逃避其实只是自欺欺人,只是将自卑的种子埋得更深了而已,所以想要学会内心强大,就一定要试着接纳自己,认清自己,可以改的,尽量改,改不了的,我们也选择接纳。  让内心强大的方法 ② 培养自信  自信的力量真的很大,自信的美并不是说只是一种鸡汤,相反这是一种从骨子里就能散发出来的气质,他会让你不再畏首畏尾,不再妄自菲薄,不再犹豫不决,相反它还会带给你勇气,带给你希望,带给你笑容。  让内心强大的方法 ③ 拒绝迎合  也可以说是培养自己的主观吧,很多时候经常说随便的人并不是一种随和,而是一种没有主见,而这种没有主见说到底其实就是自卑,就是没有勇气,当你不再一味的迎合别,开始有自己的主观思想时就说明你正在迈向内心强大的大道上了。  让内心强大的方法 ④ 独处独立  人是群居动物,但人格一定是独立的,孤独才是一个人的常态,不要想着过分依赖一个人或是一群人,真正的强者应该依靠的是自己而不是别人,所以要学会耐得住寂寞,也要学会耐得住苦痛。  让内心强大的方法 ⑤ 生活习惯  好的生活习惯会让你从内而外的感受到轻松,保持充足的睡眠是为了身体的休息,保持适时的三餐是为了生活的节奏,不要恶意消耗身体,那么身体自然也会给你好的馈赠。  让内心强大的方法 ⑥ 良好习惯  习惯足以改变人的一生,看电视是一种习惯,读书也是一种习惯,坐着玩手机是一种习惯,听歌跑步也是一种习惯,所以学会给自己的身体培养各种好的习惯,那么你就能受益良多。  让内心强大的方法 ⑦ 刻意练习  你可以说这是一种自讨苦吃,但你也可以说这是一种提前磨炼,就像小时候预习课文一样,没有任何一种努力是没有意义的,相反当你练习的足够多足够娴熟,那么带给你的成果也一定是伟大的。  让内心强大的方法 ⑧ 近朱者赤  人都是学习类的动物,所谓近朱者赤近墨者黑,你的圈子是什么样的,那么你自己就是什么样的,当你习惯了强大你就会不知矫情为何物,当你看惯理性你就会鄙夷情绪化的冲动。  关于这些方法的具体的实施或是学习过程中可能会遭遇到的困难和不解大家也可以参考由MK Muller创作的 《让内心强大的8个方法》这本书中的内容来具体学习哦。