在生活中男女在分手的那一刻,相信很多人都经历手足无措的表现,从恋人过度到路人关系,根本不知如何处理,有时候急于求成反而引发对方的反感之心。分手后男女双方通常会经历三个时期,分别为排斥期、冷静期和挽回期。要想抓住挽回的最佳机会就该在正确的时期做正确的事,如此才能为挽回推波助澜。那么分手后该如何把握好这三个时期呢?

  一、排斥期

  在生活中男女在分手初期提出分手一方感受到的是绝望的自由,终于不用被爱情所禁锢,是一种解放的状态。如果你在这时候死死地纠缠对方就是自讨没趣了,就好比小孩想溜出去玩耍,而你始终如影随形注视着他的一举一动,那小孩必然会感到不自在从而厌烦你的存在,成人也一样。死缠烂打是排斥期的大忌,电话轰炸求和,不断放低自己的姿态,这些在排斥期都是无效行为,对方感受不到你这份想要检讨的心。

  二、冷静期

  在生活中如果男女在分手初期没有纠缠不清的话,在1-2周左右就会进入冷静期。在这段时间里,对方对你的排斥在慢慢削弱,随着时间的推移,激烈的情绪也随之淡化。一段空窗期过后,经过一番冷静思考,他会意识到你们之前的问题并没有想象中严重,甚至有点怀念以前的时光,脑海中不经意浮现出往日的场景。利用好朋友圈,多输出正能量的状态。无论是工作还是生活上,努力提升自己,让对方的注意力再次聚焦在你身上。

  三、挽回期

  在生活中男女在这个阶段对方的心里防御是最低的,他的内心处于摇摆不定的阶段。此时你再发起进攻,很有可能会直击他的内心,有意想不到的挽回成效。如果还留有联系方式的话不妨询问下对方的近况,可以是生活也可以是工作上的,但切勿暴露自己的目的性,直入情感话题还是有些不妥。在沟通的过程中,一定要表现出与先前的反差,形成对比。