中药美容基本知识

  川芎

  《本草备要》谓其:“气血两虚能补,血枯能润。”因血气生物化学不够,或血气运作缓慢造成的脸色腊黄素淡或脸色黑喑有斑,每天晚上以川芎、白茯苓各 20 克,水煎服,冬常服能让人面白如雪。

  当代药理学研究表明,川芎带有多种多样碳水化合物,是身体肌肤、头发、五官等容颜机构人体器官的“建筑装饰材料”。川芎含有的钾、钠、钙、镁、锌、硒等 23 种碳酸盐,可调整身体的基础代谢,避免 皮肤疾病的产生。川芎中还带有与美容护肤息息相关的维他命 A 、维他命 B12 、维他命 E 等,维他命 A 能抵挡衰退,维护保养肌肤身心健康,保护视力;维他命 B12 有抗缺铁性贫血的功效,可促进面色红润;维他命 E 可提升皮肤细胞魅力而使肌肤光洁,颇具延展性,是认可的抗衰老美容护肤剂。

  巴戟天

  巴戟天具备补肾益精、润化皮肤、益气养血黑发、益身延年的功效,历年来被视作益寿延年焕颜的佳品。以巴戟天、白芍各等分,共研粉末,每天早中晚各用小米汤调服 10 克,坚持不懈服食,可让人肤若凝脂,皮肤细致,头发黝黑绵软而有延展性。

  生地黄

  生地黄有清热凉血、益阴生津止渴之作用。李时诊对生地黄的点评是:“服之100天面如桃花,三年益身青春不老。”实际服用生地黄方式 是:将生地黄清洗,捣碎绞汁,煎至稠,加白蜜再炸,做成如黄豆大的药粒,每一次用米酒送下 30 丸,日服 3 次。久服可使泛白复黑,牙牢固,聪明智慧,皮肤鲜嫩。

  科学研究觉得,生地黄有减缓、缓解肌肤老化的功效。人随年纪的提高,肾脏功能慢慢减低,身体生长激素均衡失衡,造成色素增加,使皮肤变黄、色调加重,黄褐斑增加。商业用地黄医治可使变黄的皮肤颜色减低,使肌肤修复光泽度。

  首乌

  首乌不但为滋补养生健壮上品,亦为黑发、悦颜、盈润皮肤之本药。中医学觉得,肾精不足,精气亏本,均可出現秀发早白、容貌苍老、体质虚弱等衰老迹象。首乌可以滋补养生肾脏,益气养血益肾,故有黑发、固齿、补肾壮阳强精的延缓衰老功效。每日以首乌 30 克,生地黄 20 克,水煎作奶茶,坚持不懈服食,可让人头发明亮,容貌白红油亮。

  药理学科学研究确认,首乌有软化血管和减轻筋挛的功效,使大脑神经和秀发能得到 充足的血条,因此使面色红润有光泽度,精力旺盛,双鬓黝黑。

  旱莲

  草旱莲草有不错的补虚,黑发、止脱生发、固齿等养生保健的功效。用旱莲草、首乌各 30 克,水煎服,每日一剂,用以肾精不足,暮气沉沉之发须早白、头发掉下来者,有黑发、润发、生长发育之功。每日取旱莲草 30 克,黑芝麻粉、核桃肉各 50 克,水煎服,坚持不懈服食,有利血护肤、容颜悦色之效,可让人容光焕发、面色红润而有光泽度,秀发黝黑而明亮,黯淡无光的双眼也会越来越晶莹剔透光亮,神采奕奕。

  2款女士美容养颜菜谱

  美容养颜菜谱一:枸杞子酒酿蛋——给您好面色

  鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白、B族维生素和维生素D、E等,与米酒一起煮,它还会继续造成有益于女士肌肤的酶类与活性物质。每日一碗,给你的肌肤鲜嫩有光泽度。

  枸杞则是滋补养生肾脏的上品,也是美容护肤养生药膳中常见的原材料之一,维生素D的成分也非常丰富多彩。这种食材加在一起后,更能推动营养元素的消化吸收,女士服用后的面色更为滋养迷人。

  煲枸杞子酒酿蛋时,先将200克米酒烧开,随后先后添加5克枸杞子、适当老冰糖和50克搅拌均匀的鸡蛋鸡蛋液,最终火灾烧开就可以。

  温馨提醒:鸡蛋的滋补养生功效要强过生鸡蛋,但还可以应用生鸡蛋。一定要还记得把鸡蛋黄吃完,其效应比蛋白质更强,非常是在其中的碳水化合物对胸部发育也十分有益。生完孩子新手妈妈每日坚持不懈服用,不仅确保有着高品质的奶水,肌肤也会越变越好。

  美容养颜菜谱二:双豆鸡翅汤——提升肌肤延展性

  大豆和青豌豆不但含有蛋白、大豆卵磷脂,还带有雌激素食物,这类异黄酮类化合物能合理提升身体雌性激素的水准,进而让女士更为青春年少艺术美。并且,大豆异黄酮还具备防止骨质疏松症的功效。除此之外,许多人只了解猪脚是美容护肤上品,却不清楚鸡翅也带有很多胶原蛋白粉,并且蛋白质含量要高过猪脚,它与大豆、青豌豆同食,对提升肌肤延展性、滋养肌肤十分有利。

  制做原材料必须:大豆、青豌豆、鸡腿、盐、鸡精、米酒、大骨汤。最先,将大豆、青豌豆、鸡腿等原材料放进石锅,添加适量大骨汤,用文火炖熟,最终用盐、鸡精、米酒调料后,便可食了。

  温馨提醒:大豆和青豌豆用冷水侵泡时留意不必将表皮去除。鸡腿应当采用翅中和翅尖,而不必挑选胶原蛋白粉成分较低的鸡翅根位置。