婴儿如何补充鱼肝油?

婴幼儿应该什么时候补充鱼肝油,过量多少?我可以继续吃吗?母亲经常对这些问题产生怀疑。看看这篇文章,它可以帮助你回答这些问题。

一、婴幼儿补充鱼肝油的原因

鱼肝油主要含有脂溶性维生素A和d,此外,鱼肝油还含有角鲨烯、碳氢甘油、EPA和DHA。而鱼肝油有很多功能。

1.鱼肝油通常用于预防维生素a和维生素d缺乏。

2.鱼肝油可以促进新陈代谢,增强免疫力,抗辐射,抗癌,疏通血管,促进脂肪代谢。

3.鱼肝油涂在睫毛根部,也能刺激睫毛生长。

第二,孩子吃的鱼肝油量

宝宝一天吃多少鱼肝油?宝宝补充鱼肝油的最佳时间是出生后半个月到2-3岁之间。如果宝宝没有明显缺钙迹象,就不要额外补钙,只要每天吃鱼肝油400IU到2岁,这就是预防量。

因为母乳和奶粉中钙含量高,而维生素D含量低,钙可以满足宝宝目前的身体需求,鱼肝油可以促进钙的吸收,所以需要额外补充鱼肝油。此外,阳光也是吸收钙的最佳途径。如果是夏天,可以让宝宝每天多晒2小时,但不要阳光直射。

三、新生儿如何吃鱼肝油

服用鱼肝油的主要目的是预防会诊疾病。佝偻病是由于缺乏维生素D而引起的骨骼发育不良的疾病,人体皮肤可以产生维生素D,但需要阳光中的紫外线照射。但是一个月以内的宝宝很少直接接触阳光。

而且母乳中维生素D也不够。所以从出生后3~4周,每天要给孩子喂400国际单位的维生素D,相当于3 ~ 4滴浓缩鱼肝油滴。早产儿、双胞胎、人工喂养的孩子、冬季出生的孩子更容易缺乏维生素d。

因此,维生素d应该从出生后2周开始添加。有些家长认为喂鱼汤可以代替鱼肝油,这是错误的。鱼肝油的副作用不用担心,只要在规定剂量范围内服用,绝对没有危害。

有的孩子大便服用后变稀,家长不要拒绝喂鱼肝油。他们可以停用几天,大便正常后再加。唯一要注意的是不要吃太多,否则会引起维生素A和D中毒,对孩子的健康有害。中毒剂量是每天服用维生素D2000-5000国际单位,相当于浓缩鱼肝油30滴。

除了鱼肝油滴剂,新一代维生素AD制剂在药店和市场上也很常见。只是剂型、用法、价格不同而已,本质上是一样的。可以遵医嘱服用。