艾灸足三里有什么好处呢?我们要知道,艾灸是可以艾全身的,但是起到的效果不一样。艾灸不是女人的事情,适用所有人。而足三里是很重要的一个部分,艾灸这个部位,起到很强的养生作用。对于艾灸的知识,我们应该了解多一点,这样就可以多注意这方面的养生。

足三里中医术语,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

中医说,三十岁以后的人要是进行艾灸对于养生是非常有帮助的,中医说,如果艾灸却不进行艾灸足三里穴,那么艾灸养生的效果就会大打折扣,今天就给大家介绍艾灸足三里穴的好处,艾灸足三里穴能治什么病,艾灸足三里穴对保健的重要作用!

艾灸足三里自古作为保健要穴。名医孙思邈提出:“若要安,三里常不干”。这说明古人用艾灸足三里来治病养生,但古代多用瘢痕灸,现在多用温灸了。足三里是足阳明胃经的合穴,位于:膝下三寸,外廉两筋间,举足取之。也就是:小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

看到这里,相信大家对于足三里的作用已经比较了解了,艾灸足三里除了保健还能治病,那艾灸足三里能治疗什么疾病呢?艾灸足三里有什么作用?在《针灸神书》里这样写道:“治胃中寒,心腹胀满,胃气不足,闻食臭肠鸣,腹痛食不化,此穴诸病皆治,及疗食气水气,蛊毒痃癖,四肢肿满,膝酸痛,目不明,五劳七伤,胸中瘀血,乳痈。”

中医认为,人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位,可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病,对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。

艾灸养生是很重要的一件事,不管处于什么年龄,都应该重视,尤其是对于30岁以上的中年人。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。

女性艾灸足三里面色红润,常保年轻。男人艾灸足三里,筋骨强壮,精力充沛。老人艾灸足三里,不爱生病,健康长寿。

艾灸是很有好处的,我们看了上文也大概有个了解了。我们要注重艾灸的养生作用,好好利用,让自己的身体变得更加强壮。艾灸足三里,年轻十几岁哦,还不行动起来?