怀孕的女性在饮食上面要有节制,特别是腌制类、烧烤类的食物不宜吃,应该吃一些营养丰富的食物,可以促进胎儿的生长发育。烤鸭是许多人十分喜欢的食物,那么,孕妇可以吃烤鸭吗?

孕妇初期可以吃烤鸭,因为怀孕早期妊娠反应严重,食欲不好,而鸭肉有着非常好的滋补效果,而且还有丰富的蛋白质与钙、磷等微量元素,因此,鸭肉是孕初期补充能量不错的食物。当然孕妇吃得烤鸭应该与其它的菜肴一起吃。而且脂肪含量比较低,也容易被肠胃吸收,所以说适当地吃一些烤鸭是有好处的。

孕妇一次要少吃烤鸭,因为孕妇应该饮食清淡一些,过于油腻的食物会加重孕妇肠胃的负担,导致肠道不适。通常大家吃得烤鸭中的调味料比较多,这些调味料会让食物更加美味,刺激孕妇食欲大开,但是这些调味料会迅速消耗掉肠胃里的水分,导致肠道干燥,所以孕妇一定要少量食用。 

总得来说,烧烤类的食物不宜大量食用,孕妇初期适量吃一些烤鸭是可以的,而且孕妇吃烤鸭时,尽量吃里面的鸭肉,外面烤焦的一层尽量不要吃,以免过于油腻影响到胎儿的健康。