辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。那么下面我们将详细给大家介绍下辣木籽的食用方法。

辣木籽的食用方法01

辣木籽的食用方法一般有三种:嚼食、泡水、冲服。每个人可以根据自己自身的实际情况和喜好选择。

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嚼食将辣木籽的外壳剥开,食用其中的白籽,辣木籽咬碎后,以300cc以上的温水服用,促进辣木籽的吸收和代谢,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效。

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泡水剥掉辣木籽的外壳,直接将内子泡在水中,刚开始吃的时候,尚不明确身体对辣木籽的接受程度,可以一天饮用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之后根据个人情况增减。或者还有另外一种食用方法:将辣木籽的壳放入杯中,并注入300毫升的开水,闷泡15分钟,而后将辣木籽的壳取出,饮用泡壳的水。

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冲服将辣木籽晒干,剥壳取出白籽,将辣木籽用机器完全搅碎,搅成粉末状,用300ml以上的白开水冲服,效果也很好。

特别提示

需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。