月经如果出现异常,就会让女性非常担心,因为月经是不是正常,直接关系着身体的健康。有的女性发现自己来月经时,经血量非常少,想要进行调理,那么月经一点点下不来怎么办?

1.对症调理:月经一点点下不来是不正常的情况,需要查看原因。可能是因为生理性的原因所导致,比如女性经期前吃了太多寒凉的食物,或者是压力过大所导致。另外也有可能是因为病理原因所导致,比如女性患有了一些妇科疾病,要根据具体的病症进行查看,对症治疗,帮助月经恢复正常。

2.放松心情:中医认为,如果平时爱生气,容易引起肝气郁结,从而减少月经量。过度的精神刺激、紧张和悲伤等不良情绪,会导致内分泌失调和月经不调的情况出现。所以女性朋友必须调整心态,学会放松,帮助改善月经异常。

3.休息好:生活中很多的女性每天需要上班,照顾孩子。常常会出现休息不好的情况。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会出现异常,导致月经时的减少。所以女性一定要休息好,每天都要有足够的睡眠。