生完宝宝之后,为了身体能够得到好的恢复,产妇都是需要坐月子的,这样可以让身体恢复的更快更好。有些产妇因为月子没有做好,导致身体出现了月子病,所以要重视。那么一般坐月子要坐多少天?

正常的情况之下,身体恢复需要四十天的时间,这段时间当中,产妇的子宫和阴部会逐渐恢复到正常的状态,如果产妇没有好好的保养,那么会导致需要恢复的时间变长。有些女性身体恢复的比较慢,体质比较差,还需要家长坐月子的时间才行。

在坐月子的适合,需要多卧床休息,饭后也可以适量的走动走动,可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味,观察分泌物的颜色,如果是剖腹产,还需要观察刀口是否出现红肿,疼痛等表现,要观察自己身体的变化,出现异常可以及时咨询医生。

坐月子的适合需要注意饮食和保暖,身体是不可以受凉的,否则容易落下月子病,建议穿长袖的衣服,长裤,如果出门还需要戴帽子。饮食上要注意不能够大补,吃太多油腻的食物,否则会给肠胃造成很大的压力,而且还容易让身体变肥胖,是很不健康的。