肠胃是人体最重要的部位,身体需要的全部营养都需要由肠胃吸收转化。但是每天吃各种各样的食物,肠胃方面难免会出现疾病,有很多人就经常因为饮食不注意出现腹泻。腹泻的时候会流失很多营养,那来了解下止泻最快的方法。

1.抄生米泡水

当腹泻的时候,可以取一勺生米放到锅里小火炒,直到米粒变成焦黄色,就可以取出来了。然后用热水泡着喝,这个味道和玄米茶的味道差不多,而且香喷喷的很好喝,大人小孩都能接受。这个方法止泻的作用很明显,而且简单方便,值得大家尝试。

2.番石榴叶子煮水

番石榴的叶子很常见,具有良好的止泻功效,老辈人都是直接使用番石榴的叶子,现在的人们更注意卫生,多是用叶子煮水喝,煮水的方法让成为能更好的吸收,止泻的效果非常棒。

3.煮苹果

苹果的味道香甜可口,是所有人能愿意吃的。腹泻的时候可以把苹果去皮去核,放入锅里煮烂,然后加入一些冰糖,等冰糖融化后,把苹果取出来捣烂成泥,食用后腹泻的现象就能很快好转。而且苹果的营养丰富,还能弥补身体由于腹泻流失的营养物质,非常适合腹泻的时候食用。