脚容易出汗是很让人讨厌的事情,不管是冬天还是夏天脚都会是湿漉漉的,鞋子里也是湿凉湿凉的。不仅自己感觉不舒服,而且每次拖鞋都很尴尬,难免会有一些脚汗味,生怕熏到别人。那脚出汗怎么办呢?

1.用热水泡脚。一般这种情况是由于汗腺分泌旺盛导致的,这时跟个人的体质分不开的。如果不影响生活,可以在睡前用热水泡脚,不仅可以减轻脚容易出汗的现象,还可以缓解疲劳。如果脚出汗严重,已经影响到了脚的健康,可以用一些治疗脚气的药物进行治疗。

2.改善肢体的血液循环。如果长时间坐着不动,脚就会容易出汗,又湿又凉,这种出汗跟普通的出汗可不一样,这是由于下肢长时间得不到运动,血液循环不畅造成的。平时一定要增加运动量,不要总是长时间保持一个姿势,适当的起身活动下,让脚部的血液循环更畅通,可以很好的缓解脚出汗的情况。

3.选择透气性好的鞋。平时在选购鞋袜的时候要注意鞋袜的质量,一定要选择透气好的鞋,袜子建议穿纯棉的吸汗性好的,不要图便宜,购买便宜的次品鞋袜,会加重脚出汗的。