掉头发吃枸杞有用吗

掉头发是秋季护发中最常见的问题,掉头发吃枸杞有用吗?枸杞的功效和作用中哪一点可以作用在头发上的?哪些人掉头发可以吃枸杞治疗?枸杞的食用禁忌有哪些?

枸杞的营养成分

枸杞子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素E、胆固醇、多种氨基酸等营养成分,还含有钙、镁、铁、锰、锌、铜、钾、磷、钠、硒等矿物质元素。

枸杞的功效作用

使用枸杞子具有降血糖、补肾、护肝、抗脂肪肝、维持血液平衡、抗疲劳、抗肿瘤、延缓衰老、提高视力、提高呼吸道抗病能力、美容养颜、润泽肌肤等功效;可治疗因肾虚引起的脱发症状。

食用须知

枸杞子达到名目效果服用10克左右最佳;达到补肾效果,服用15克左右最佳;达到减肥目的,服用30克最为合适;患有高血压或性格比较急躁的人,不宜食用枸杞子;枸杞子不可与绿茶、大枣、桂圆、红参等一同食用。

适宜人群

一般人皆可食用。非常适合肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝等患者食用;还适合用眼过度者、老人食用。

说完了,下面再来说说用,掉头发的时候梳子的选用可是大问题了。

掉头发用什么梳子好

用黄杨木梳,檀木梳或是猪鬃头刷。使用这几种类型的梳子,有助于去头屑,增加头发光泽,也可以起到按摩头皮,促进头皮血液循环,有效防治脱发。

用牛角梳,这种梳子质地坚实,不易弯裂,能够按摩头皮,起到清热凉血作用。

用有弹性的梳子梳理卷曲的秀发最好,这种梳子坚固耐热,柔软有弹性,不会伤发质。

用圆头梳梳头,不会伤头皮,反而可以疏通血脉,不会损害发丝。

掉头发不要用什么梳子

(1)尼龙梳子

掉头发不要用尼龙梳子,因为尼龙梳子和头刷与头发摩擦容易产生静电,容易给头发和头皮带来不良刺激,加重脱发。

(2)金属梳子

尽量不用金属梳子,金属梳子挑发质,比如银梳,虽然有除垢不沾的特点,但是不具备适当软硬度,容易扯断发丝;合金梳子只适合厚实,或天然卷的头发,对一般发质来说不是很适宜使用。

(3)有毛刺的梳子

避免用有毛刺的梳子,有的质量不好的梳子有毛刺,使用起来容易损伤头发和头皮,所以在买梳子的时候,要注意将梳子正反面都在手背反复摩擦,如果手感比较平滑,就证明没有毛刺,是比较好的梳子。

用梳子要注意什么

梳子最好不要多人混着用,因为人的头皮有很多细菌污垢,如果一把梳子很多人用,容易造成污染,如果有人患有毛囊炎或头皮痒,还容易导致炎症传染。

使用牛角梳虽然有凉血解毒的作用,但是要注意,在生理期前后,感冒或服用了凉血解毒药物的期间,是不能使用牛角梳的。

梳子用一段时间要注意清洁,如果不及时清洁,即便选对了梳子,梳子上的污垢长期接触头皮,也会伤害头皮。

清洁梳子时,可以将梳子在肥皂水里浸泡约10分钟,再用毛巾擦洗,最后用清水冲洗干净。