说起这两年最红红火火的神器,绝对要属养生辟谷,很多人更是每年定期辟谷几次,经常进行辟谷,然鹅又有人说它没什么卵用!

从数字看人体衰老的变化

人无法阻止衰老,但我们可以通过合理饮食以及锻炼方法,延缓衰老,让青春的脚步停留的时间长一些。

120岁后运动养脏器

20岁开始人体肺脏就开始衰老,如果不锻炼,人体肺活量也就在20岁时候就开始下降,到了40岁动则气喘就不奇怪了。

如果能保持心肺功能不减退,血管畅通,肺脏才能够吸入充分的氧,心脏有充分的力量把氧气通过血管,送到全身,满足身体需要,这就是让脏器不衰老的秘籍。

225岁开始养肠胃

胃肠道最先衰老,因为它们是身体中最劳累的器官。当身体处于生长发育期时,往往每餐饭要吃得很饱,通过胃肠道消化、吸收营养物质,为全身提供生长发育所需要的营养。

一般来说当一个人不再长个子,身体发育成熟了,衰老也开始了,平均年龄是25岁左右。这时还吃得很饱,就是加速胃肠衰老。便秘是肠道衰老的明显征兆。

330岁后要补充骨量

骨质疏松,常常静悄悄的发生,一旦骨折容易造成终身残疾或者长期卧床。很不幸,中国已成为世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家。

28岁年轻小伙子的骨密度,与58岁老太太的骨密度值一样,这也不是什么新鲜事了。20岁以前骨骼沉积速度最快,20岁时基本上达到最高骨量的90%以上,大约30岁达到骨量的最高点,如果把骨骼代谢比做银行存储的话,30岁前谁的银行储备越多,以后发生骨质疏松及骨质疏松性骨折的风险就越小。

435岁后更重养脚

医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”

过了35岁,这种感觉就挺明显了,经常会感到腿部有麻痹感,而且容易发软。

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。而且双脚和小腿离心脏较远,如果把腿脚照顾好了就等于在身体的下部加了一个“泵”,助心脏一臂之力,所以腿脚也被称作是“第二心脏”。

540岁后加练肌肉

不是只有小鲜肉才需要练肌肉!人的力量从40岁以后开始走下坡路,大量研究表明,要想抗衰老,肌肉和力量的训练很重要。肌肉对于糖尿病,高血压,关节炎,骨质疏松,失眠,疲劳,忧郁症等等疾病的预防和辅助治疗作用,都已经被证实。而力量训练,比任何化妆品和营养品都更重要!

好的身体不是天上掉下来的,衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,再慢些,科学运动和饮食很重要。

幸好有辟谷,可减缓衰老

有研究表明,自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首。对女性来说,绝大部分人求助于化妆品。

但遗憾的是,衰老的因子,更多产自身体内部。依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔,但是如果无法将身体内部的自由基及时清除,衰老还是无法抵挡。

现代研究表明,丹道辟谷养生法是清除自由基的好方法。

因辟谷使心血系统健壮,心脏、血功能增强 ,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等;又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒,大大减少了病毒储留时间,又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。

故一次辟谷 ,则可见脸上皱纹减少、雀斑变淡、脸色白净幼滑、双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤细腻嫩白、脸色红润、消除皱纹和斑痕、保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。

(武汉知名企业家参与三丰丹道辟谷前后对比图)

很多人问,什么是辟谷,怎么辟谷,如下:为什么辟谷5天7天14天?3天是给血液的排毒,7天是给细胞排毒,15天给身体的脏器排排毒,21天给骨头来个大排毒?三丰丹道辟谷不但能调理100多种亚健康疾病,还是安全绿色健康的减肥方法,增强人体免疫力,充满活力,激情四射!三丰丹道辟谷,7天饿死癌细胞,把酸性体质变成碱性体质,让癌细胞无法生存。所以说辟谷不仅仅是单纯的不食五谷,改善酸性体质,细胞重新排列组合,增强免疫功能。焕发青春,从内由外的美! 请选择丹道辟谷,丹道辟谷清毒素、促健康,3天瘦5斤,5天瘦8斤,10天瘦10~20斤,调理多种亚健康。男士高血压,高血脂,高血糖。女士乳腺增生,妇科炎症等。身材好了,便秘调好了,皮肤透亮了,毒素一扫而光,在家就能轻松完成的减肥,而现在就是丹道辟谷是最好的节气!

丹道辟谷养生期间的6大反应:

1.有部分人会有排毒状况,比如:像拉肚子,但不是拉肚子。

2.有部分人会觉得口干,这是增加代谢的表现,多喝水即可,少熬夜!熬夜也会出现口渴!

3.肚子痛?身体有寒气或肠道毒素,用热水泡脚,过几天就好!

4.排的像油脂?说明您不仅肠道有脂肪,内脏也有脂肪。

5.出疹子?说明您血液里有毒素,坚持服用,当疹子消失时,您的健康状况及免疫力会大增!恭喜您!

6.前几天没减?请坚持7天,7天内一定有效。前期没减说明您代谢比较差,丹道辟谷是先调节身体新陈代谢!