孕妇在怀孕的时候由于体内的胎儿一点点的发育,一点点的长大,所以孕妇的肚子也会一点点的变大,体重也会开始大幅度增长,这个时候的孕妇走路会开始感动一些困难,腿会开始感到疼痛,那么孕妇腿疼的厉害应该怎么办呢?

孕妇腿疼的厉害怎么办

1、很多孕妈妈在怀孕期都会遇到腿痛、腰痛的症状,很有可能是缺钙。所以要从饮食中汲取钙。可以多吃些蔬菜、比如海带、豆类、蛋、奶等。也可以做些骨头汤来补钙。

2、孕妈妈也可以喝孕妇奶粉,但是不要买些钙片来吃,有些不好的钙片容易引起孕妈妈体内的结石。

3、孕妈妈还要切记少吃甜食,有些甜食例如饼干、巧克力、糖果等可能引起钙质的流失,也会引起维他命B群的流失。所以准妈妈一定要管住自己的嘴。

孕妇腿疼的厉害怎么回事

1、全身酸疼

正常人体立正时,由于各组肌肉及韧带彼此调和,身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期,由于子宫逐渐扩大,腹部膨胀隆起,身体重心前移,为了维持身体前后平衡,各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此肌肉的动作则由自然性转变为有意识性,经常处于这种张力状态下,有的孕妇很容易感到疲乏,从而产生肌肉酸痛。

2、手部疼痛

妊娠期有的妇女有拇、食、中指指端感觉异常或手指疼痛,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射,可单侧,也可双侧。这些症状在医学上称腕管综合征,主要是因为妊娠期生理性水钠潴留引起手腕腕管部局部水肿,压迫神经所致。它一般在妊娠晚期症状开始减轻、分娩后多可自愈。

3、腰部疼痛

腰部疼痛多发生在妊娠末三个月,主要由两种疾病引起,一为骨盆疼痛综合征,二为致密性骶髂关节炎,而不是什么肾亏。

孕妇在怀孕时期一定要注意自己的劳动量和劳动时间,女性在怀孕时期过大的劳动量将会导致胎儿的胎位不稳等问题,并且孕妇若是感到自己的腿部开始疼痛,这个时间必须停下来进行休息,不能再继续进行走路等动作。