产前焦虑,是困扰着很多产妇以及产妇家人的病症,究其原因其实就是两种,第一种是产妇喜欢胡思乱想,害怕孩子生出来不健全,第二种就是恐惧生产,怕剧烈疼痛,没有做好心理准备。那作为产妇的家人,怎样帮产妇缓解产前焦虑呢?

怎样缓解产前焦虑

新入院的孕妇,尤其是初次来院住院的临产妇,因对医院环境陌生及害怕难产等, 而产生孤独、陌生和恐慌心理。医务人员应热情接待,耐心做好思想工作,细心讲解待产与分娩的有关知识,使其对产程有所了解,讲明分娩是正常的生理现象。对恐惧心理,应以亲切的语言、温和的态度、耐心地解释,以真正同情心去安慰他们。让其有依托的感觉,充分的思想准备,对分娩全过程心中有数,情绪稳定,增强对分娩的信心。经耐心指导产妇消除陌生、恐惧心理而顺利进入产程者2490例,有效率为66.9%。

产前焦虑产生的原因

1.由于到孕晚期各种不舒服的症状变严重,如出现皮肤瘙痒,腹壁皮肤紧绷,水肿等不适,使心中烦躁,易焦虑。

  2.由于行动不便,整日闭门在家,注意力在各种不好的情绪上,加重焦虑。

  3.担心孩子出生后,自己的职业和家庭的经济因素会受到影响,而产生焦虑。

孕妇在生产前会产生产前焦虑其实属于正常现象,这时家人一定要足够的了解孕妇,多多给孕妇一些安慰和理解,不要在孕妇面前露出不耐烦和不屑的表情和神态,以免为孕妇增加更多的压力,尽量多和孕妇聊天,为她排解烦闷。