吃什么最养胃修复胃呢?胃不好的人在饮食方面一定要多多注意,不能随便吃东西,如果在饮食方面不注意,很有可能让自己的胃再一次受伤害,让肠胃越来越虚弱。那么吃什么最养胃修复胃呢?下面小编就为大家准备了几种养胃食物,效果一定让你满意,赶紧来看看吧!

  吃什么最养胃修复胃呢?

  1、包心菜

  包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

  其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。

  不过脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。

  钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

  2、香菜

  《本草纲目》中说,香菜“性味辛温,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

  3、西红柿

  西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

  每天坚持饮用200毫升的西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

  4、小米

  小米是大家最熟知的养胃食物之一,它含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。

  小米粥和馒头一起吃,其养胃效果更佳。

  5、面条

  吃面条养胃,这是毋庸置疑的,而且很多面食都有养胃的作用,比如馒头。

  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。