一个个不同的人组成了群体,无数的群体汇聚成了社会,那么在社会上就免不了和各类人打交道。无论你是平头百姓,或是达官贵人,与人沟通交谈总是少不了的。

但有些人在与人相处时总有一些问题,他们或是和别人说话时紧张,表达不清楚;或是语气激动、语速快,喜欢强人话头;或是态度蛮横、举止粗鲁;或是态度冷漠,心不在焉......这些表现会让别人引起认识上的偏见和感情上的隔阅,在工作、生活中带来困扰,严重的还会影响你的情绪、性格。

影响人的情绪和性格因素有很多,其中受环境因素的影响就很大,为人处世、与人相处就是环境因素的重要一环。若是做不好这一点,你的情绪和性格往往会发生改变,容易抑郁、沮丧、急躁、激动、焦虑、紧张等等,这些不良情绪长期发展会导致神经系统功能紊乱,造成各种器官机能调节障碍,触发精神病、心脑血管疾病,甚至癌症……

例如,愤怒、焦虑、恐惧情绪可引起血压升高,而心脏最怕的就是恐惧、愤怒、抑郁情绪。

因为,在愤怒、恐惧、焦虑和精神紧张之下,可使大脑皮层及丘脑下部兴奋,促使去甲肾上腺素、肾上腺素及儿茶酚胺等脑血管活动物质分泌增加,而引起全身血管收缩,血压骤然升高,心脏负荷加重,耗氧量剧增;而抑郁会加快动脉硬化的速度,使动脉壁增厚,减少血流对大脑和心脏氧气的供应量。这样刺激血管和心脏,不管是长期的积累还是短期的爆发,都可能诱发心脑血管疾病的发生。

其实,在为人处世、沟通交流方面,古人早就给我们总结了“四字真言”,让我们来学学吧!

欲闻其声反默

如果我们想要知道别人的想法,一定先要学会倾听。在实现的生活中,我们很多人都会犯下急躁的毛病。在与人打交道时,爱先发言,想自己来主导谈话。其实,如果想要说服别人,或者了解别人,首先要学会倾听别人说什么。经过了解别人的想法,知道了他的意图、甚至他的问题,再来以一种最佳的对策来应对,那么就会事半功倍了。

欲张反敛

在社会上,我们总想成功,然而在我们做事时,要低调,与人交往不可张扬。低调做事,既可以让别有用心的人无从下手,还可以默默发展自己的能力,时机一到自然是马到成功。

欲高反下

就是说如果想要得到高的位置,一定要把自己放平,放在一个较低的位置。这样,可以一步步从底层了解到各个方面的情况,掌握到各方的人脉和力量。另一方面,把自己的姿态放低,还可以得到别人的尊重的支持。

欲取反与

我们在世间生存,免不了要争夺各种的利益和好处。但是如果,你想得到什么,那么你一定要先付出一些东西来。这样,才能让别人给你自己想到的东西。如果,只是一味的索取,不给别人好处,早晚会让自己失败。