樱桃介绍

樱桃是李属植物的总称,包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、甜樱桃亚属等。树高2-6米左右,树皮灰白色,小树枝灰棕色,幼枝绿色无毛,冬天呈椭圆形。

樱花呈伞状,有3-6朵花。第一,长叶开花。总苞片褐色,椭圆形,长5毫米,宽3毫米。花梗0.8到1.8厘米,长满软毛。

果实鲜红透明,如玛瑙,黄如凝脂,含糖量高,主要分布在美国、加拿大、澳大利亚等地,在我国山东、安徽、甘肃等地也有分布。

樱桃果味酸甜,性温和,益脾胃,滋补肝肾,止泻止泻。它含有糖、酒石酸、维生素、钙、铁和磷等营养成分。

孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃。樱桃富含铁,能有效帮助孕妇生血。其钾、镁、磷、维生素A等元素远高于普通水果。樱桃是孕妇的理想水果。

此外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、钾、磷等微量元素,能帮助孕妇增强体质,对健脑益智有极好的效果。

孕妇吃樱桃的好处

缓解贫血

樱桃可以缓解贫血,因为樱桃中含有的铁可以合成人体血红蛋白,这对女性非常重要。

补涩止痛

樱桃可以治疗烧烫伤,收敛止痛,防止伤口起泡溃烂。樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。

美白祛斑

樱桃比苹果和梨含有更多的维生素C、胡萝卜、糖和蛋白质,尤其是铁。经常用樱桃汁擦拭脸部和皱纹,可以有效美白,去除皱纹,让脸更红润。

祛湿杀虫

樱桃性温,能除风湿,补中焦,益气。对湿气引起的腰腿酸痛有很好的疗效。另外,樱桃树的根有很好的杀虫驱肠虫作用,还能杀死蛔虫等。

孕妇食用樱桃的注意事项

适度饮食

樱桃味道不错,可以补充很多营养,但是吃多了会增加肠胃负担。同时,樱桃是温热的食物,吃多了会让身体容易生气,引起发烧,溃疡等。

不利于保存

樱桃不容易保存。对于孕妇来说,最好吃新鲜的,所以每次买的时候都可以放冰箱里,但是时间不会太长。

樱桃富含铁

樱桃含有一定量的氰苷,吃多了可能导致氧化物中毒。因为樱桃含铁多,也会引起中毒。难受的时候可以喝甘蔗汁清热解毒。