疫情期间大家都出不门,在家要适当的做做锻炼,对自己的身体好也会提高抵抗力,那么每天在家锻炼发什么朋友圈比较好呢,小编就来说说吧。

疫情在家锻炼说说句子

·大中午自己在家锻炼,一顿操作猛如虎,然后…给自己整虚脱了,缓了半个多小时……

果然 还是躺着适合我…

·在家健身锻炼,

最首要的是别扰民。

瑜伽,

俯卧撑,

仰卧起坐,

甩肩立脚尖,

都很不错。

擦地做家务,

同样练就好身材。

·最近每天在家锻炼,慢慢发现健身的乐趣了。我之前就是太懒.太不敢尝试了。掌握正确的方法循序渐进,也没那么难哦。

·我放假在家天天被我妈逼着锻炼 又跑又跳的 推健腹轮啥的

疫情在家锻炼朋友圈心情

·在家不锻炼的后果就是出门走两步都带喘

·最近在家锻炼了吗?

我和糕爸还在坚持骑健身车,一周4次!

几个星期骑下来,已经不像刚开始那么累了,我已经可以把阻力调到3档,45分钟接近14km啦。

消耗的卡路里也超过了300,吼吼,相当于一碗米饭/一份中薯/一杯不太甜的奶茶,wow,开心。中年妇女为了可以多吃点也是很拼啊

更重要的是,坚持锻炼才会身体好,才能抵抗病毒同学们,一起来锻炼吧!

·早晨起来,边开部门晨会边在家溜达锻炼...

·徒手俯卧撑与屈臂撑 在家办公.在家吃饭.在家锻炼,要呆疯了

·这段期间在家没事就锻炼锻炼,体重确实下去了很多,光靠运动说实话减得很慢,还得使用其他方法作为辅助

·在家锻炼半个多月不掉秤,一去健身房撸铁体重唰唰掉,果然打破平台期要靠举铁啊