操作方法 01

可以使用开塞露,也可以使用肥皂条塞到肛门内,润肠通便,但是这种方法治标不治本,还是要养成良好的排便规律。

02

饮食注意多吃蔬菜水果,香蕉,红薯,蜂蜜等。忌吃辛辣刺激食物,比如辣椒,大蒜等,油腻及寒冷性的食物也尽量少吃,同时注意戒烟酒。

03

还可以做提肛运动,具体方法是,静坐放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,吸气时,向上收提肛门,提高肛门后,稍闭一下气,然后呼气,全身放松,每次练90下,一日三次。

04

可以用手法复位,便后用手将直肠复位,可以采取俯卧位,使用医用胶带固定住双臀。这个也只是权宜之计,还是要从根本上治疗便秘,可以尝试保守治疗,采用益母草浸酒治疗脱肛。

05

便秘脱肛出血严重的,需要到医院检查,必要的时候进行手术治疗。