孕妇菜谱家常菜做法

  牛肉萝卜汤 :

  材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克 调料:姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量 牛肉萝卜汤的做法: 1.将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐,姜末和淀粉拌均匀,使之入味;白萝卜洗净,切成薄片。 2.用大火将水烧开。

  红豆姜汤 :

  原料:熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。 做法: (1)老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残0渣,加糖煮滚备用。 (2)锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出。 (3)食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。.

  孕妇菜谱家常菜做法

  花生黄豆烧排骨:

  原料: 排骨500克、黄豆、花生300克、大蒜、姜、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克,五香粉20克、八角3个、花椒10粒、橄榄油适量、熟鸡蛋2个。 做法: 1、花生黄豆用凉水泡3小时以上;姜、大蒜去皮切末; 2、排骨洗净斩成块;锅中水烧开后加入排骨、料酒煮...

  孕妇营养食谱-鳗鱼紫菜卷的做法 :

  原料:河鳗750克,紫菜5张,鸡蛋3只,上葱5根,姜末、黄酒、盐、味精、淀粉、麻油。 孕妇营养食谱-鳗鱼紫菜卷的做法: 1.河鳗洗净,用刀沿脊背剖开,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斩成细泥,放入碗内,加姜末、黄酒、精盐...

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