婴儿在出生六个月以后需要添加辅食。添加辅食的种类也比较多,做法也比较简单。一般是将食材做成泥状,方便宝宝吞咽。以简单的土豆为例,介绍一下婴儿辅食土豆泥的做法。

食材的选取:土豆的选用首先要新鲜最后是非转基因,然后要选取一些个体比较小的土豆。土豆的选择上一定要注意食材表面有没有生长出牙,并且将土豆表面的疮疤去掉。

食材的做法:妈妈们可以在市场上购买宝宝辅食机,或者也可以购买豆浆机等方便切割食材的厨房用品。一般常将土豆洗净、切丁,放在小碗中用蒸锅蒸熟土豆,待土豆蒸好以后取出。取出之后可以将蒸好的土豆放在研磨皿中进行研磨,将土豆研磨成泥。根据粘稠度添加适量的水。

注意事项:在做宝宝辅食时一定要注意,要添加盐等佐料。因为在一岁之内的宝宝身体机能的发育不是十分完全,不能将盐分代谢出体外,因此妈妈们一定要让宝宝吃清淡。在宝宝刚添加辅食的初期食用量不宜多,宝宝的辅食种类也不宜多。在宝宝吃过之后没有不良反应的条件下再为宝宝添加另外一种辅食。

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