一说到柚子,很多朋友都会马上想到它青色的外表,鲜甜的果粒,酸甜的滋味,不禁垂涎三尺。对于孕妈咪来说更是如此,但孕期是有很多禁忌的,不少东西都吃不得。那么,孕妇可以吃柚子吗?接下来朋友们就跟着小编一起来看看吧。

孕妇能不能吃柚子

能,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症,理气散结,还可以降血糖,预防妊娠糖尿病。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨的10倍。柚子还能能解酒毒,可消除酒后口中的异味。怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。

孕妇可以吃芒果吗

可以,但过敏者除外。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。

孕妇可以吃柚子吗?孕妇是可以吃柚子的,但是凡是吃的都要适量,所以孕妈妈们不能吃太多哦,每天吃四分之一就可以了哦。另外,孕期也是可以吃芒果、草莓、橘子等水果,多补充维生素,但是在摄入维生素的同时也要多注意运动哦。