因为熬夜、喝酒等因素,很多人都容易出现肝不好的情况。而如果肝不好,不仅需要专门的治疗,还需要在生活中注意,在吃的方面谨慎对待,才能避免病情的发展和加重,有助护肝。那么,肝不好的人吃什么水果?

1、梨子。吃梨不仅对于肝好,能够清肝毒,还具有治疗黄疸的功效。如果有肝炎,还有肝硬化的人,经常喝一些梨汁,都十分有好处。另外,如果有高血压,心脏病,都可以吃一些梨,对于健康有好处。

2、草莓。草莓里面的维生素很多,胡萝卜素也很多,具有明目和养肝的作用。而且适当吃一些草莓,还有助于消化防便秘,因此如果要养肝,可以多吃一些草莓。

3、葡萄。葡萄对于保护肝,有很好的效果。葡萄的里面有丰富的葡萄糖,还有一些维生素,还能够减轻两腿浮肿的情况,对于抗衰老、改善疲劳等都有好处。

4、大枣。如果有慢性肝炎,或者是在肝硬化的早期,都可以适当吃一些大枣,有辅助治疗的效果。一般如果每天能够吃20个左右的大枣,可以预防肝炎的发生。因此如果肝不好,一定要适当吃一些大枣。