中学生处在身体和心理发展的重要阶段,心理健康教育至关重要,但是调查显示大部分的中学生会存在心理健康问题,有的是学习上的压力,也有青春期情感上的困惑,严重的心理疾病会影响中学生的正常发展。那么你的心理是否健康呢?一起来测试一下看看吧。

  答题模式

  下列30项中,如果是“常常”或“几乎是”,就写“A”;如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”;如果是“完全没有”,就写“C”。因为是你自己的事情,所以请你坦率地写记号哦!(自我诊断的方法:A是2分,B是1分,C是0分,请算出合计分。)

  1、上床后,无论如何也睡不着,即使睡着,也不能熟睡,只是做梦。

  2、心情焦躁不安,做事没有效率。情绪也在不断的变化,精力不集中,健忘-符合其中一项。

  3、懒得做任何事,也没有干的精神。虽然很着急,认为这样不行,但却仍然游手好闲,虚度光阴。

  4、与人见面感到麻烦。

  5、对诸如口中积着唾液,自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。

  6、有种想法浮现在脑海难以忘记,无论如何也难以排除。

  7、没有道理的失败,严重失败,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感觉。